一、课程基本信息
课程编号：3090011001、3090011002、3090011003、3090011004 |
课程英文名称：Volleyball |
学 分：9（2、2.5、2、2.5） |
总学时数：72 |
理论学时：60 |
实验学时： |
课外学时：12 |
开课部门：体育部 |
开课学期：第一、二、三、四学期 |
适用专业：全校各专业 |
先修课程： |
课程类别：公共基础课程 |
课程属性：必修 |
考核方式：考试 |
成绩记载方式：百分制 |
参考教材：黄汉升，《球类运动-排球》，高等教育出版社，2001年，第三版 |
主要教学参考书： |
钟秉枢，《排球技巧图解》，北京体育大学出版社，2003年，第一版 虞重干，《排球运动教程》，人民体育出版社，2009年，第一版 |
|
|
|
|
|
二、课程介绍
排球运动是以手支配球为主的隔网对抗性项目，排球被称之为“空中飞球”。不同人群在不同场地均能游戏。排球运动既有提高人的身体素质、运动能力的重要价值，又能发展判断、注意、反应等心理素质。培养机智灵活、勇敢顽强、团结协作的团队精神。
三、课程教学目标
1、运动参与目标：通过排球课程的教学，培养学生积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。
2、运动技能目标：通过排球课程的教学，使学生较全面地了解排球运动基本技术、战术及理论知识，掌握排球技术练习的形式和方法，能够熟练运用几项主要的基本技术；能够科学的进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见的运动创伤的处置方法。
3、身体健康目标：通过排球课程的教学，使学生能够测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体各项素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，不断提高身体各项素质和健康水平。
4、心理健康目标：通过排球课程的教学，使学生能够根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
5、社会适应目标：通过排球课程的教学，培养学生良好的体育道德和合作精神；使学生能够正确处理竞争与合作的关系。
课程教学目标与毕业要求的对应关系
毕业要求 |
课程教学目标 |
具有健康意识，健康的身体和心理，良好的道德和团队协作能力。 |
课程目标1、3、4、5 |
四、主要教学内容
第一学期主要教学内容：
1、基本理论部分（支撑课程目标：1、2、3）
①大学体育概述。
②《国家学生体质健康标准》
③体育卫生与保健
④排球运动概述
⑤基础排球规则、裁判法、竞赛及组织常识。
学习目标：
了解：大学体育、体质测试的意义，
理解：体育锻炼的原则与注意事项
掌握：体育锻炼的方法、排球比赛的裁判与竞赛组织
重点：对理论知识的理解
难点：理论联系实际，能用所学理论指导实践
2、基本技术部分（支撑课程目标：2、4、5）
①准备姿势与移动步伐
②发球：下手发球
③垫球：正面双手垫球、侧向垫球、背垫、移动垫球
④拦网：单人拦网、双人拦网
学习目标：
了解：排球运动的技术体系
理解：排球运动基本技术动作方法与发力要求
掌握：排球基本技术的练习形式和方法，能够熟练运用发球与垫球技术
重点：正面双手垫球对球的控制、下手发球的空间位置
难点：上、下肢协调配合
3、基本技术部分（支撑课程目标：1、2、3、4、5）
4、教学比赛：（支撑课程目标：1、2、3、4、5）
5、身体素质：基本身体素质、专项身体素质（支撑课程目标：1、2、3、4、5）
第二学期主要教学内容：
1、基本理论部分（支撑课程目标：1、2、3）
①排球运动的发展
②排球比赛的鉴赏与分析
③排球运动的裁判工作
④排球运动的组织与编排
⑤排球技战术基础理论
⑥排球比赛的技战术分析
学习目标：
了解：排球运动的发展
理解：排球运动的技战术配合与排球竞赛
掌握：排球比赛中的基本技战术，规则，裁判与编排
重点：对理论知识的理解
难点：理论联系实际，能用所学理论指导实践
2、基本技术部分（支撑课程目标：2、4、5）
①传球：正面双手传球
②扣球
③传垫串联技术、传垫扣串联技术
④基本战术：五一、四二、进攻中一二、边一二、防守阵型、战术串联
学习目标：
了解：排球运动的技、战术体系
理解：排球运动基本技术动作方法与发力要求，比赛中的战术运用
掌握：排球基本技术的练习形式和方法，基础的裁判规则和裁判法，能够熟练运用传球技术
重点：正面双手传球、扣球排球比赛规则及简单裁判法
难点：发、传、垫、扣技术的用力顺序、动作发力的时机、对球的轨迹判断、队员之间的配合意识、团队意识。
五、教学安排
本课程由理论教学、实践教学和课外部分组成。理论教学分成两个阶段，第一个阶段放在第一次课集中进行，第二个阶段渗透在实践教学的各个环节中；实践教学在每一节课程中；课外部分利用6学时的课外活动进行讲解并实践。
排球运动课程学时分配表
|
第一学期教学内容 |
学时 分配 |
第二学期教学内容 |
学时 分配 |
理论 |
排球运动的概述、排球的基本技术及战术知识 |
4 |
常用排球规则及裁判方法 常用的排球比赛编排方法 |
4 |
实 践 |
准备姿势与步伐移动 |
2 |
排球专项的一般主要身体练习方法 |
2 |
发球技术 |
4 |
传垫串联技术 |
4 |
垫球 |
4 |
传垫扣串联技术 |
4 |
传球 |
4 |
阵容配备：五一、四二、 |
4 |
扣球 |
4 |
进攻阵型：中一二、边一二 |
4 |
拦网 |
2 |
防守阵型 |
4 |
考核 |
2 |
战术串联 |
4 |
考核 |
4 |
课外 |
体质健康与体育基础理论 |
6 |
裁判规则、裁判法、比赛组织编排 |
6 |
合计 |
|
32 |
|
40 |
六、教学方法
1、通过讲授基本原理，理论联系实际，培养学生的健康意识和锻炼习惯。
2、通过讲解、示范、练习和比赛，使学生掌握排球运动的基本技能。
3、通过实例分析，强调对排球理论及技术认识，并能将之应用于实际。
七、成绩评定
1、考核内容与分值比例
第一学期 |
（1）考勤、平时表现（40℅） （2）正面双手垫球、下手发球（50℅）、课外作业（10℅） |
第二学期 |
（1）考勤、平时表现（40℅） （2） 正面双手传球，比赛（50℅）、课外作业（10℅） |
2、考试方法与评分标准
成绩 项目 |
标 准 |
|
90—100 |
80—89 |
70—79 |
60—69 |
59以下 |
考勤平时表现40% |
能主动学习，认真练习，很好地完成学练任务；能积极主动和老师、同学沟通交流；能积极主动的配合老师授课，配合同学练习、比赛；能积极主动为课堂服务，能给课堂带来满满正能量。 |
能认真学习，认真练习，较好的完成学练任务；能主动和老师、同学沟通交流；能主动的配合老师授课，能主动的配合同学练习、比赛；能主动为课堂服务，能给课堂带来正能量。 |
能正常参与学习和练习，基本完成学练任务；能和老师、同学沟通交流；能配合老师授课，配合同学练习比赛；能为课堂服务，没能给课堂带来正能量。 |
不能认真学习，认真练习，不能按要求完成学练任务；和老师、同学沟通交流少；基本能配合老师授课，配合同学练习比赛；没有为课堂服务，给课堂带来负能量。 |
学习、练习不认真，不能按要求完成学练任务；和老师、同学沟通交流少；不能正常配合老师授课，不能配合同学练习比赛；没有为课堂服务，给课堂带来负能量。 |
1、迟到、早退扣2分 2、事假、病假缺勤扣5分 3、无故旷课每次扣15分 |
（1）考勤及平时表现评分标准
（2）下手发球的考试方法与评分标准
方法：符合排球发球的基本规则在发球区利用下手发球，把球发到对方场地的规定区域内。每人发5个球，至少命中3个。
下手发球评分标准
成绩 项目 |
标 准 |
90—100 |
80—89 |
70—79 |
60—69 |
59以下 |
下手发球50% |
技评 |
动作规范、连贯；上、下肢发力协调；击球平稳；线路平直，速度快，落点为直线。 |
动作规范、连贯；上、下肢发力协调；击球平稳；线路平直，速度快，落点不稳定。 |
动作规范、连贯；上、下肢发力较协调；击球较平稳；线路较为平直，速度较快，落点不稳定。 |
动作规范、连贯；上、下肢发力不协调；击球不平稳；线路不平直，速度不快，落点不稳定。 |
动作僵硬不正确、；发力不正确；击球点不准确；击球不平稳，较高；线路不平直，落点不准确。或未够成功数量。 |
达标 |
3-5 |
3-5 |
3-5 |
3-5 |
3个以下 |
落点在对方场地的规定区域内。 |
（3）正面双手垫球的考试方法与评分标准
方法：两人进行正面双手垫球，每人只能垫击一次，交替进行对垫，球不能落地。数量至少达到10次以上。
正面双手垫球评分标准
成绩 项目 |
标 准 |
90—100 |
80—89 |
70—79 |
60—69 |
59以下 |
正面双手垫球50% |
技评 |
动作规范、协调；力度控制精确；弧度控制精准。 |
动作规范、协调；力度控制较精确；弧度控制较好。 |
动作较规范、较协调；力度控制较精确；弧度控制较好。 |
动作不规范、僵硬；力度控制不准确；弧度控制不好。 |
动作僵硬不正确；不能控制力度；不能控制弧度。 |
达标 |
20+ |
10-20 |
10-20 |
10-20 |
10个以下 |
弧度、力度、距离互传稳定。 |
（4）正面双手传球的考试方法与评分标准
方法：两人进行正面双手传球，每人只能触球进行传递一次，交替进行对传，球不能落地。数量至少达到10次以上。
正面双手传球评分标准
成绩 项目 |
标 准 |
90—100 |
80—89 |
70—79 |
60—69 |
59以下 |
正面双手传球50% |
技评 |
动作规范、协调；力度控制精确；弧度控制精准。 |
动作规范、协调；力度控制较精确；弧度控制较好。 |
动作较规范、较协调；力度控制较精确；弧度控制较好。 |
动作不规范、僵硬；力度控制不准确；弧度控制不好。 |
动作僵硬不正确；不能控制力度；不能控制弧度。 |
达标 |
20+ |
10-20 |
10-20 |
10-20 |
10个以下 |
弧度、力度、距离互传稳定。 |
3、课外内容考核标准
考核方法：完成规定作业内容。
（1）第一学期
个人运动处方评分标准
成绩 项目 |
标 准 |
90—100 |
80—89 |
70—79 |
60—69 |
59以下 |
个人运动处方 |
对个人体质状况分析准确；处方内容可操作性强，针对性强，运动强度和运动量安排合理。 |
对个人体质状况分析较准确；处方内容可操作性较强、针对行较强，运动强度和运动量安排较为合理。 |
对个人体质状况分析较准确；处方内容具备可操控性、有针对性，运动强度和运动量安排基本合理。 |
对个人体质状况分析基本准确；处方内容可操控性差，没有针对性，运动强度和运动量安排合理性差。 |
对个人体质状况分析不准确；处方内容不具备操控性，运动强度和运动量安排不合理。 |
（2）第二学期
排球比赛组织编排评分标准
成绩 项目 |
标 准 |
90—100 |
80—89 |
70—79 |
60—69 |
59以下 |
排球比赛秩序册的编写与“贝格尔”编排法 |
结构清晰，内容完备；赛制设计合理；比赛日程安排科学合理；排版设计美观。 |
结构较清晰，内容较完备；赛制设计较合理；比赛日程安排科学合理；排版设计美观。 |
结构基本清晰，内容基本完备；赛制设计基本合理；比赛日程安排基本符合要求；排版设计较为美观。 |
结构基本清晰，内容不完备；赛制设计繁琐；比赛日程安排不科学；排版设计较差。 |
结构混乱，内容不全面，缺失较多；赛制设计不合理；比赛日程安排混乱；排版设计混乱。 |
八、说明
教师和学生上体育课要穿运动服、运动鞋。不准穿西服、牛仔裤、大衣、不准穿皮鞋、高跟鞋、塑料鞋等有碍于运动的服装。衣袋里不装有碍活动和可能导致身体不安全的物品（如：剪刀、小刀、钥匙、笔、等硬质物品）。
在课外学生练习中学生必须要增强自我安全意识，提高自我防护能力，用课堂所学能科学的进行学习和练习，遵守体育锻炼基本原则，严格按照课堂所学健身方法指导，做好准备活动，减少或避免运动损伤和意外情况的发生。
九、其他
课程的评价与持续改进机制：
1、教学大纲
考核周期：4年，修订周期：4年。
改进措施：课程负责人组织课程团队所有教师讨论后提出改进意见，经教研室主任审核后由教学院长批准。
2、成绩评定考核
考核周期：1学年，评价依据：学生最终成绩综合分析。
改进措施：根据学生最终成绩的分布，进行相应的内容调整和优化，并改进教学方法。
