体育部
 网站首页  部门简介  师资队伍  规章制度  教学管理  运动竞赛  阳光体育  东秦国防  支部建设 
教学管理
 答疑交流 
 课程简介 
 教学大纲 
教学大纲
您的位置: 网站首页>教学管理>教学大纲>正文
排球选项课教学大纲
2016-02-26 17:50   审核人:

一、课程基本信息

课程编号:3090011001、3090011002、3090011003、3090011004

课程英文名称:Volleyball

学 分:9(2、2.5、2、2.5)

总学时数:72

理论学时:60

实验学时:

课外学时:12

开课部门:体育部

开课学期:第一、二、三、四学期

适用专业:全校各专业

先修课程:

课程类别:公共基础课程

课程属性:必修

考核方式:考试

成绩记载方式:百分制

参考教材:黄汉升,《球类运动-排球》,高等教育出版社,2001年,第三版

主要教学参考书:

钟秉枢,《排球技巧图解》,北京体育大学出版社,2003年,第一版

虞重干,《排球运动教程》,人民体育出版社,2009年,第一版

二、课程介绍

排球运动是以手支配球为主的隔网对抗性项目,排球被称之为“空中飞球”。不同人群在不同场地均能游戏。排球运动既有提高人的身体素质、运动能力的重要价值,又能发展判断、注意、反应等心理素质。培养机智灵活、勇敢顽强、团结协作的团队精神。

三、课程教学目标

1、运动参与目标:通过排球课程的教学,培养学生积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯,基本形成终身体育意识,能够编制可行的个人锻炼计划,具有一定的体育文化欣赏能力。

2、运动技能目标:通过排球课程的教学,使学生较全面地了解排球运动基本技术、战术及理论知识,掌握排球技术练习的形式和方法,能够熟练运用几项主要的基本技术;能够科学的进行体育锻炼,提高自己的运动能力;掌握常见的运动创伤的处置方法。

3、身体健康目标:通过排球课程的教学,使学生能够测试和评价体质健康状况,掌握有效提高身体各项素质、全面发展体能的知识与方法;能合理选择人体需要的健康营养食品;养成良好的行为习惯,形成健康的生活方式,不断提高身体各项素质和健康水平。

4、心理健康目标:通过排球课程的教学,使学生能够根据自己的能力设置体育学习目标;自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍,养成积极乐观的生活态度;运用适宜的方法调节自己的情绪;在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

5、社会适应目标:通过排球课程的教学,培养学生良好的体育道德和合作精神;使学生能够正确处理竞争与合作的关系。

课程教学目标与毕业要求的对应关系

毕业要求

课程教学目标

具有健康意识,健康的身体和心理,良好的道德和团队协作能力。

课程目标1、3、4、5

四、主要教学内容

第一学期主要教学内容:

1、基本理论部分(支撑课程目标:1、2、3)

①大学体育概述。

②《国家学生体质健康标准》

③体育卫生与保健

④排球运动概述

⑤基础排球规则、裁判法、竞赛及组织常识。

学习目标:

了解:大学体育、体质测试的意义,

理解:体育锻炼的原则与注意事项

掌握:体育锻炼的方法、排球比赛的裁判与竞赛组织

重点:对理论知识的理解

难点:理论联系实际,能用所学理论指导实践

2、基本技术部分(支撑课程目标:2、4、5)

①准备姿势与移动步伐

②发球:下手发球

③垫球:正面双手垫球、侧向垫球、背垫、移动垫球

④拦网:单人拦网、双人拦网

学习目标:

了解:排球运动的技术体系

理解:排球运动基本技术动作方法与发力要求

掌握:排球基本技术的练习形式和方法,能够熟练运用发球与垫球技术

重点:正面双手垫球对球的控制、下手发球的空间位置

难点:上、下肢协调配合

3、基本技术部分(支撑课程目标:1、2、3、4、5)

4、教学比赛:(支撑课程目标:1、2、3、4、5)

5、身体素质:基本身体素质、专项身体素质(支撑课程目标:1、2、3、4、5)

第二学期主要教学内容:

1、基本理论部分(支撑课程目标:1、2、3)

①排球运动的发展

②排球比赛的鉴赏与分析

③排球运动的裁判工作

④排球运动的组织与编排

⑤排球技战术基础理论

⑥排球比赛的技战术分析

学习目标:

了解:排球运动的发展

理解:排球运动的技战术配合与排球竞赛

掌握:排球比赛中的基本技战术,规则,裁判与编排

重点:对理论知识的理解

难点:理论联系实际,能用所学理论指导实践

2、基本技术部分(支撑课程目标:2、4、5)

①传球:正面双手传球

②扣球

③传垫串联技术、传垫扣串联技术

④基本战术:五一、四二、进攻中一二、边一二、防守阵型、战术串联

学习目标:

了解:排球运动的技、战术体系

理解:排球运动基本技术动作方法与发力要求,比赛中的战术运用

掌握:排球基本技术的练习形式和方法,基础的裁判规则和裁判法,能够熟练运用传球技术

重点:正面双手传球、扣球排球比赛规则及简单裁判法

难点:发、传、垫、扣技术的用力顺序、动作发力的时机、对球的轨迹判断、队员之间的配合意识、团队意识。

五、教学安排

本课程由理论教学、实践教学和课外部分组成。理论教学分成两个阶段,第一个阶段放在第一次课集中进行,第二个阶段渗透在实践教学的各个环节中;实践教学在每一节课程中;课外部分利用6学时的课外活动进行讲解并实践。

排球运动课程学时分配表

第一学期教学内容

学时

分配

第二学期教学内容

学时

分配

理论

排球运动的概述、排球的基本技术及战术知识

4

常用排球规则及裁判方法

常用的排球比赛编排方法

4

准备姿势与步伐移动

2

排球专项的一般主要身体练习方法

2

发球技术

4

传垫串联技术

4

垫球

4

传垫扣串联技术

4

传球

4

阵容配备:五一、四二、

4

扣球

4

进攻阵型:中一二、边一二

4

拦网

2

防守阵型

4

考核

2

战术串联

4

考核

4

课外

体质健康与体育基础理论

6

裁判规则、裁判法、比赛组织编排

6

合计

32

40

六、教学方法

1、通过讲授基本原理,理论联系实际,培养学生的健康意识和锻炼习惯。

2、通过讲解、示范、练习和比赛,使学生掌握排球运动的基本技能。

3、通过实例分析,强调对排球理论及技术认识,并能将之应用于实际。

 

 

 

 

七、成绩评定

1、考核内容与分值比例

第一学期

(1)考勤、平时表现(40℅)

(2)正面双手垫球、下手发球(50℅)、课外作业(10℅)

第二学期

(1)考勤、平时表现(40℅)

(2) 正面双手传球,比赛(50℅)、课外作业(10℅)

2、考试方法与评分标准

成绩

项目

标 准

90—100

80—89

70—79

60—69

59以下

考勤平时表现40%

能主动学习,认真练习,很好地完成学练任务;能积极主动和老师、同学沟通交流;能积极主动的配合老师授课,配合同学练习、比赛;能积极主动为课堂服务,能给课堂带来满满正能量。

能认真学习,认真练习,较好的完成学练任务;能主动和老师、同学沟通交流;能主动的配合老师授课,能主动的配合同学练习、比赛;能主动为课堂服务,能给课堂带来正能量。

能正常参与学习和练习,基本完成学练任务;能和老师、同学沟通交流;能配合老师授课,配合同学练习比赛;能为课堂服务,没能给课堂带来正能量。

不能认真学习,认真练习,不能按要求完成学练任务;和老师、同学沟通交流少;基本能配合老师授课,配合同学练习比赛;没有为课堂服务,给课堂带来负能量。

学习、练习不认真,不能按要求完成学练任务;和老师、同学沟通交流少;不能正常配合老师授课,不能配合同学练习比赛;没有为课堂服务,给课堂带来负能量。

1、迟到、早退扣2分

2、事假、病假缺勤扣5分

3、无故旷课每次扣15分

(1)考勤及平时表现评分标准

(2)下手发球的考试方法与评分标准

方法:符合排球发球的基本规则在发球区利用下手发球,把球发到对方场地的规定区域内。每人发5个球,至少命中3个。

 

 

 

 

 

 

下手发球评分标准

成绩

项目

标 准

90—100

80—89

70—79

60—69

59以下

下手发球50%

技评

动作规范、连贯;上、下肢发力协调;击球平稳;线路平直,速度快,落点为直线。

动作规范、连贯;上、下肢发力协调;击球平稳;线路平直,速度快,落点不稳定。

动作规范、连贯;上、下肢发力较协调;击球较平稳;线路较为平直,速度较快,落点不稳定。

动作规范、连贯;上、下肢发力不协调;击球不平稳;线路不平直,速度不快,落点不稳定。

动作僵硬不正确、;发力不正确;击球点不准确;击球不平稳,较高;线路不平直,落点不准确。或未够成功数量。

达标

3-5

3-5

3-5

3-5

3个以下

落点在对方场地的规定区域内。

 

 

(3)正面双手垫球的考试方法与评分标准

方法:两人进行正面双手垫球,每人只能垫击一次,交替进行对垫,球不能落地。数量至少达到10次以上。

正面双手垫球评分标准

成绩

项目

标 准

90—100

80—89

70—79

60—69

59以下

正面双手垫球50%

技评

动作规范、协调;力度控制精确;弧度控制精准。

动作规范、协调;力度控制较精确;弧度控制较好。

动作较规范、较协调;力度控制较精确;弧度控制较好。

动作不规范、僵硬;力度控制不准确;弧度控制不好。

动作僵硬不正确;不能控制力度;不能控制弧度。

达标

20+

10-20

10-20

10-20

10个以下

弧度、力度、距离互传稳定。

(4)正面双手传球的考试方法与评分标准

方法:两人进行正面双手传球,每人只能触球进行传递一次,交替进行对传,球不能落地。数量至少达到10次以上。

正面双手传球评分标准

成绩

项目

标 准

90—100

80—89

70—79

60—69

59以下

正面双手传球50%

技评

动作规范、协调;力度控制精确;弧度控制精准。

动作规范、协调;力度控制较精确;弧度控制较好。

动作较规范、较协调;力度控制较精确;弧度控制较好。

动作不规范、僵硬;力度控制不准确;弧度控制不好。

动作僵硬不正确;不能控制力度;不能控制弧度。

达标

20+

10-20

10-20

10-20

10个以下

弧度、力度、距离互传稳定。

3、课外内容考核标准

考核方法:完成规定作业内容。

(1)第一学期

个人运动处方评分标准

成绩

项目

标 准

90—100

80—89

70—79

60—69

59以下

个人运动处方

对个人体质状况分析准确;处方内容可操作性强,针对性强,运动强度和运动量安排合理。

对个人体质状况分析较准确;处方内容可操作性较强、针对行较强,运动强度和运动量安排较为合理。

对个人体质状况分析较准确;处方内容具备可操控性、有针对性,运动强度和运动量安排基本合理。

对个人体质状况分析基本准确;处方内容可操控性差,没有针对性,运动强度和运动量安排合理性差。

对个人体质状况分析不准确;处方内容不具备操控性,运动强度和运动量安排不合理。

(2)第二学期

排球比赛组织编排评分标准

成绩

项目

标 准

90—100

80—89

70—79

60—69

59以下

排球比赛秩序册的编写与“贝格尔”编排法

结构清晰,内容完备;赛制设计合理;比赛日程安排科学合理;排版设计美观。

结构较清晰,内容较完备;赛制设计较合理;比赛日程安排科学合理;排版设计美观。

结构基本清晰,内容基本完备;赛制设计基本合理;比赛日程安排基本符合要求;排版设计较为美观。

结构基本清晰,内容不完备;赛制设计繁琐;比赛日程安排不科学;排版设计较差。

结构混乱,内容不全面,缺失较多;赛制设计不合理;比赛日程安排混乱;排版设计混乱。

八、说明

教师和学生上体育课要穿运动服、运动鞋。不准穿西服、牛仔裤、大衣、不准穿皮鞋、高跟鞋、塑料鞋等有碍于运动的服装。衣袋里不装有碍活动和可能导致身体不安全的物品(如:剪刀、小刀、钥匙、笔、等硬质物品)。

在课外学生练习中学生必须要增强自我安全意识,提高自我防护能力,用课堂所学能科学的进行学习和练习,遵守体育锻炼基本原则,严格按照课堂所学健身方法指导,做好准备活动,减少或避免运动损伤和意外情况的发生。

九、其他

课程的评价与持续改进机制:

1、教学大纲

考核周期:4年,修订周期:4年。

改进措施:课程负责人组织课程团队所有教师讨论后提出改进意见,经教研室主任审核后由教学院长批准。

2、成绩评定考核

考核周期:1学年,评价依据:学生最终成绩综合分析。

改进措施:根据学生最终成绩的分布,进行相应的内容调整和优化,并改进教学方法。

 

 

关闭窗口
 
访问量人数:

冀ICP备05002793号-1

Copyright © 1987-2016 东北大学秦皇岛分校 体育部 版权所有