一、课程基本信息

课程编号：3090011001、3090011002、3090011003、3090011004
课程英文名称：
学 分：9（2、2.5、2、2.5）
总学时数：72		理论学时：60	实验学时：	课外学时：12
开课部门：体育部			开课学期：第一、二、三、四学期
适用专业：全校各专业
先修课程：
课程类别：公共基础课程			课程属性：必修
考核方式：考试			成绩记载方式：百分制
参考教材：
主要教学参考书：

二、课程介绍

上课群体为身体患有疾病、在其他体育选项课或日常活动中由于运动造成的不适宜进行剧烈体育活动损伤的学生组成，通过体育保健课的休养康复后方可转至其他体育选项课。具有流动性大、伤病种类不同的特点，所以本门课程采取过程性评价，根据学生出勤及上课参与程度作为评分依据。

三、课程教学目标

1、运动参与目标：

通过教学使学生了解影响体育运动参加者身心健康和运动能力的各种内外因素，并能制定相应的体育保健措施。

2、运动技能目标：

1掌握常见运动性伤病的病因、发生规律及其防治措施。

2掌握应急救护的的基本知识、手法和应用。

3、身体健康目标：

了解并掌握各类常见损伤的原理、救治及康复手段。

4、心理健康目标：

通过课堂学习自觉改善心理状态、克服心理障碍，培养学生的个性，养成积极乐观的生活态度；学会调节自己的情绪的方法；培养学生在特定心理环境下能够调整紧张、恐惧等不良情绪，学会如何面对挫折、失败，体验运动中的乐趣和成功的喜悦。

5、社会适应目标：

培养学生的良好的体育道德和团结、合作精神；能够正确处理竞争与合作的关系，为学生建立正确的人生目标奠定基础并拥有坚定的信念，增强自身责任心以积极的态度去面对已知或未知的挑战，增强社会适应能力。同时提高学生的规则意识。

课程教学目标与毕业要求的对应关系

毕业要求	课程教学目标
掌握常见运动损伤的原理、应急救护和康复手段。	课程目标1、2、3、4、5

四、主要教学内容

第一学期主要教学内容：

1、基本理论部分（支撑课程目标：1、4、5）

①现代健康观。

学习目标：

了解：健康的定义。

理解：大学生体质测试的意义。

掌握：针对有伤病情况下的锻炼和恢复手段

重点：分级锻炼的手段与方法

难点：针对有伤病情况下运动强度的控制

2、基本技术部分（支撑课程目标：1、2、3、4、5）

①包扎技术：包扎的方法。

②止血技术：不同部位出血的止血方法。

③心肺复苏：心肺复苏的实操。

学习目标：

了解：运动损伤的原理。

理解：各类损伤的处置方法。

掌握：应急救护相关内容——包扎、止血、心肺复苏

重点：心肺复苏的实操

难点：包扎的手法及使用范畴

第二学期主要教学内容：

1、基本理论部分（支撑课程目标：1、2、3）

①比赛鉴赏——足球。

②比赛鉴赏——田径。

学习目标：

了解：足球、田径的比赛场地

理解：足球、田径的基本发展趋势

掌握：足球、田径比赛的裁判法

重点：对理论知识的理解

难点：理论联系实际，能用所学理论指导实践

2、基本技术技能部分（支撑课程目标：1、2、3、4、5）

①棋类竞赛：象棋、军棋、跳棋、五子棋的基本入门学习

②飞镖竞赛：飞镖比赛的策略

③心理拓展游戏：体育游戏的组织方法

4运动康复处方：针对不同伤病的康复手段

学习目标：

了解：棋类竞赛、飞镖竞赛的基本规则和策略

理解：体育游戏的组织方法。

掌握：运动康复策略的制定原则和康复方式

重点：运动康复策略的制定

难点：运动康复的选择方式

3、教学比赛：（支撑课程目标：1、2、3、4、5）

技术技能类游戏比赛——飞镖、象棋、军棋

4、身体素质：（支撑课程目标：1、2、3、4、5）

损伤后的康复练习

五、教学安排

保健课程学时分配表

部分	教学内容	授课学时		合计	百分比	备注
		第一 学期	第二 学期
理 论 部 分	大学生应急救护	6	6	18	25%	室内多媒体讲授与观看录像结合
	体育鉴赏——竞赛规则	0	4
	制定健身康复计划原则	0	2
实 践 部 分	大学生应急救护实操	4	4	54	75%	教学实践课
	心理拓展练习	6	6
	身体损伤康复性练习	16	18
合 计		32	40	72	100%

六、教学方法

1. 讲解法——通过讲授基本原理，理论联系实际，培养学生的健康意识和锻炼习惯；通过对技术动作的讲解培养学生认识事物、分析问题和解决问题的能力，讲解过程中简明扼要且使用的语言、专业词汇要符合学生的实际情况；

2. 完整教学法——针对一些技术技能动作构成简单练习，在教师讲解、示范后立即组织学生练习，在练习中发现错误并及时纠正；

3. 分解教学法——针对一些动作构成复杂的技术教学，将要教授的技术动作进行合理分解，逐次进行教学，最后使学生掌握完整的技术动作；

七、成绩评定

1、考核内容

根据教育目标，本课程主要考核学生的出勤情况，进行过程性评价，80分满分。

2、考勤评分标准

考勤扣分标准	迟到	病假	事假	旷课或早退
	扣1分/次	扣2分/次	扣3分/次	扣5分/次

3、平时表现评分标准

课堂表现	评分标准
上课积极主动，听从教师安排，认真进行课上练习，主动寻找自身问题并进行自主纠错，能做到边学边练、边练边问，并可以与其他同学交流	10
上课积极主动，听从教师安排，认真进行课上练习，能做到边学边练、边练边问	8
上课被动练习，听从教师安排，认真进行课上练习	6
上课被动练习，能听从教学安排，需要教师敦促才能进行练习内容	4
上课懒散，能听从教师安排，对练习敷衍了事	2
上课懒散，不听从教师安排，不进行课堂练习	0

八、说明

体育保健课与其他体育课程不同，所授课对象为身体不适合进行体育活动的人群，所以无法与其他体育课程一样设置具体统一的考试内容

九、其他

课程的评价与持续改进机制：

1、教学大纲

考核周期：4年，修订周期：4年。

改进措施：课程负责人组织课程团队所有教师讨论后提出改进意见，经教研室主任审核后由教学院长批准。

2、成绩评定考核

考核周期：1学年，评价依据：学生最终成绩综合分析。

改进措施：根据学生最终成绩的分布，进行相应的内容调整和优化，并改进教学方法。