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排球选项课教学大纲
2016-02-26 17:42   审核人:

排球选项课教学大纲

课程编号:010501 课程类别:必修课

课程名称:体 育

总 学 时:72 学年总学分:4.5(两年共9学分)

参考教材:田振生;《大学体育教程》,第一版,河北大学出版社,2004

一、课程介绍

排球运动是以手支配球为主的隔网对抗性项目,排球被称之为“空中飞球”。不同人群在不同场地均能游戏。

排球运动既有提高人的身体素质、运动能力的重要价值,又能发展判断、注意、反应等心理素质。培养机智灵活、勇敢顽强、团结协作的团队精神。

本课程主要讲授排球基本知识、基本技术、基本战术,重点提高实战能力。通过一年的学习使学生体味排球运动魅力,感悟运动的内涵。从而达到增进学生身心健康、完善自我、体验成功、培养兴趣、养成终身体育意识的目的。

二、说明

1、排球运动是一项集体性很强的运动项目,本次大纲把组建团队,进行团队教学比赛作为重要的教学手段贯穿教学活动始终,教学进度中文字体现不明显。

2、理论课穿插到室外课教学中进行,教学进度中没有详细文字体现

3、教学过程的复习课,由教师根据学生掌握情况机动安排,教学进度中没有文字体现。

三、课程任务

1、传授排球的基本理论知识,了解现代排球运动的产生、了解现代排球发展过程和现状、发展动向及趋势。

2、学习并初步掌握基本技、战术,了解一般的组织竞赛及裁判方法。

3、提高学生的观察,判断,注意力的集中与分散的能力。

能够组织基层竞赛,参加临场裁判工作。

4、培养学生的团队意识、终身体育意识。

四、教学内容纲要

理论部分:

1、排球运动的概述

2、排球的基本技术及战术知识

3、常用排球规则及裁判方法

4、常用的排球比赛编排方法

实践部分:

基本技术:

1、准备姿势与步伐移动

2、发球技术: ⑴正面下手发球 ⑵正面上手发球

3、垫球: ⑴正面双手垫球 ⑵体侧垫球 ⑶背垫球 ⑷单手垫球 ⑸挡球

4、传球:⑴正面传球 ⑵侧面传球 ⑶顺网正面二传 ⑷传一般快球

5、扣球:⑴正面扣球 ⑵快球 ⑶吊球

6、拦网:⑴单人拦网 ⑵双人拦网

7、排球专项的一般主要身体练习方法

8、传垫串联技术

9、传垫扣串联技术

基本战术:

1、阵容配备:五一、四二、

2、进攻阵型:中一二、边一二

3、防守阵型:⑴接发球阵型 :w、站为阵型 ⑵接扣球防守及其阵型:单人拦网 双人拦网 无人拦网

4、战术串联

沙滩排球:滚翻垫球、前扑垫球、沙排常识

教学内容与教学时数分配表

部分

教 学 内 容

授课学时

合 计

百 分 比

备 注

第一学期

第二学期

理论

排球运动的概述

1

4

11.11%

排球的基本技术及战术知识

1

常用排球规则及裁判方法

1

常用的排球比赛编排方法

1

基本技术

准备姿势移动、下手发球

2

28

50%

正面双手垫球

2

体侧垫球

4

背垫球

1

单手垫球、挡球

1

传垫串联技术

2

2

正面传球

2

侧面传球

顺网正面二传

2

传一般快球

2

正面扣球

2

2

快球 吊球

1

单人拦网 双人拦网

1

1

上手发球

1

基本战术

进攻阵型:中一二、边一二

1

6

8.33%

防守阵型:接发球阵型 :w、站为阵型

1

接扣球防守及其阵型:单人拦网 双人拦网

2

战术串联

2

其它

考核

2

4

30

25%

实战比赛

6

6

课外

6

6

沙排

滚翻垫球、前扑垫球、沙排常识

2

2

4

5.56%

合 计

36

36

72

100%

考核项目及标准(第一学期)

成绩

项目

平时表现20分

全勤且表现突出学习认真主动,技术掌握提高明显

20-18

缺勤2次以下,但表现良好,能认真学习有一定的提高

16-17

出勤表现均一般,能掌握一定技术

14-12

无故缺勤3次以上技能掌握很差

10-8

技术评定60分

接发球30分

动作正确、协调、到位控球能力强

30-27

动作基本正确、方向交准有一定控球能力

26-24

动作较正确、协调尚好控球较差

18-22

动作错误、控球能力极差

17-10

标准同上

8

标准同上

6

接发球到位率30分

8--10

30--27

7--8

26-24

7--6

18-22

5

17-10

身体素质考核

大学生体质测试800/1000米、立定跳远。大学生体质测试标准进行评分。

(20分)

考核项目及标准(第二学期)

成绩

项目

平时表现20分

全勤且表现突出学习认真主动,技战术掌握提高明显

20

缺勤2次以下,但表现良好,能认真学习有一定的提高

15

出勤表现均一般,能掌握一定技战术

12

无故缺勤3次以上技能掌握很差

10

学比赛考核60分

比赛中各项技术的运用25分

比赛中各项技战术运用合理准确,位置及轮换清楚。

25

比赛中各项技战术运用基本合理准确,位置及轮换清楚。

20

比赛中各项技战术运用尚可合理和准确不够,位置及轮换清楚

15

比赛中不能够合理运用技战术,准确性很差,位置及轮换不清楚

10

团队精神20分

全队有凝聚力团结一致积极向上气氛良好

20

全队有一定凝聚力,气氛良好

16

全队凝聚力较差团结合作一般进取心较差

12

全队凝聚力很差,不能团结进取心很差

10

比赛规则的运用5分

合理运用规则位置轮换准确暂停换人合理

5

较好的合理运用规则暂停换人基本合理

4

基本能运用规则,知道叫暂停换人

3

规则的运用不合理,暂停换人不能应用

2

各队的比赛成绩10分

第一名

10

第二名、第三名

8

第四名、第五名

6

最后一名

5

身体素质考核

大学生体质测试800/1000米、立定跳远。大学生体质测试标准进行评分。

(20分)

补充说明:

教学比赛为六--七人一组,每组必须拥有队名,并选一名队长。教学班的各小组进行单循环比赛。以比赛成绩、队员的各项技术在比赛中的运用情况,主要是发球、接发球、扣球、拦网、场上站位,换位、团队精神、运用比赛规则如暂停利用等给每队打出团体分和个人分

排球教学进度(第一学期)

周次

1

1学习排球准备姿势与移动2、学习正面下手发球

介绍专项准备活动

2

1学习正面双手垫球2复习发球准备姿势与移动

介绍发球规则

3

1复习改进垫球技术2学习移动垫球

介绍垫球规则

4

1复习改进垫球技术2学习侧垫球技术

5

1复习改进垫球技术2学习背垫

2、课外:简单排球比赛

6

1学习正面传球3复习垫球

2、课外:简单排球比赛

介绍传球的规则

7

1学习移动传球 2复习改进传球

8

1发、垫串联技术 2学习接发球技术3教学比赛

9

1复习接发球技术练习 2学习接发球站位及位置关系 3教学比赛

场上位置的规则

10

1复习改进接发球技术2学习扣正面球 3教学比赛

11

1学习单人拦网技术 2教学比赛

12

复习考试

13

考试

排球教学进度(第二学期)

周次

1

1复习改进传垫 2传垫扣的串联技术复习3教学比赛4学习背垫

2

1复习传球技术 2学习上手发球3教学比赛

3

1学习二传技术传4号位球2复习上手发球及接发球技术3教学比赛

4

1学习传半高球三号位 2综合技术练习 3教学比赛

5

1学习4号位扣球,2教学比赛

2、课外:排球比赛

6

1复习4号位扣球2教学比赛

2、课外:排球比赛

7

1学习3号位扣球2综合技术练习

3教学比赛

4、课外:排球比赛

8

1学习双人拦网2改进扣球3教学比赛

9

1介绍单人拦网的防守阵型2综合技术串联练习3教学比赛

10

2学习双人拦网的防守阵型2综合技术串联练习3教学比赛

11

1战术串联练习2教学比赛

12

机动:比赛欣赏

13

1介绍各种快攻2学习吊球3综合技术练习4教学比赛

14

1 复习考试

15

1 复习考试

16

考试

17

沙排:滚翻救球,沙排常识

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